Dia: 10 de junho de 2024

A chave para esta receita saudável de omelete de salmão defumado é cozinhar os ovos em fogo baixo para que a coalhada fique bem macia. Um pouco de leite nos ovos é uma garantia adicional para evitar que a omelete de salmão fique borrachuda. Ingredientes 2 ovos grandes 1 colher de chá de leite ou… Continuar lendo Receita Saudável Fácil Omelete de Salmão Defumado e Cream Cheese

Você acreditaria se disséssemos que você pode comer tostadas estilo restaurante em casa em apenas 15 minutos? Não há problema! Basta colocar feijão preto e queijo Cheddar nas tortilhas de milho e torrar na torradeira. Ingredientes 2 tortilhas de milho ½ xícara de feijão preto enlatado, enxaguado 2 colheres de sopa de queijo Cheddar ralado… Continuar lendo Tortilhas de Milho Tostadas Saudaveis

Parece que as tigelas de grãos têm tantas variações quantas as estrelas no céu, e não há maneira errada de construir uma! Mas preferimos manter as coisas clássicas e simples com homus, quinoa, abacate e muitos vegetais! Ingredientes 1 xícara de quinoa cozida ⅓ xícara de grão de bico enlatado, enxaguado e escorrido ½ xícara… Continuar lendo Tigela de grão de bico e quinoa