Receitas Saudáveis

Wrap de Brie e Geléia com 3 Ingredientes

Receitas Saudáveis

Wrap de Brie e Geléia com 3 Ingredientes

 

Pegue sua geléia favorita e combine-a com queijo Brie derretido em uma tortilla de trigo integral para um almoço doce e salgado. Reaquecer o wrap depois de montado pode ficar bagunçado, então recomendamos apreciá-lo frio se for levá-lo para viagem.

Ingredientes

  • 1 tortilla de trigo integral (20 cm)
  • 60 g de queijo Brie, fatiado em 5 fatias finas
  • 2 colheres de sopa de geléia (como morango, mirtilo ou pêssego)

Modo de Preparo

  1. Coloque a tortilla em um prato seguro para micro-ondas. Arrume as fatias de Brie uniformemente sobre a tortilla. Leve ao micro-ondas em potência alta até que o queijo comece a derreter, cerca de 30 segundos.
  2. Espalhe a geléia sobre o queijo. Enrole a tortilla e corte ao meio para servir.

kcal Gordura Carboidratos Açucar Fibra Proteina Sódio
587kcal
23g
74g
20g

Sua jornada para uma vida mais saudável começa aqui.

Páginas
Newsletter
© 2025 Rafaela Nutricionista | Todos os direitos reservados